塔塔隨意寫

自從生產完後，減肥一直是我的每日功課，除了上班以外，最重要的事。

現在除了搭配中藥減肥外，還加上控制飲食（就是少吃啦！）

其實我每天吃得真的不多，真的！但是就是不會瘦！（很怪耶！）

早餐：土司或饅頭+無糖咖啡

午餐：燙青菜或米粉湯

晚餐：一小球飯+一些菜

其他時間：如果有吃水果，就會吃一點

各位客棺阿...你說我吃得少不少...但是這樣還是不會瘦耶！真是見鬼了～

搞得我都不知道要怎麼吃了？？

我如果都不吃，會很餓然後就會吃很多...（我試過..相信我！）

千萬不能讓自己有飢餓感，這樣身體會自動儲存脂肪！

還是要吃，不過要少量多餐。如果可以就少量三餐！

最近訪間在流行減肥QQ糖，不知道有沒有效？？？

希望有吃的人留言給我，讓我參考一下。

減肥方式很多種

1.斷食法（應該會很餓，且不持久）

2.戒澱粉法（聽說很有效，不過本人試過，超餓的...未啥ㄋㄟ？我也不知道）

3.減肥藥（以前本人試過，後來有副作用，不敢再試。）

4.陳美鳳減肥湯（我吃過，要持續且有地方煮不方便）

5.漸漸少量法（目前正在試）

唉！總之，我希望我可以慢慢摸出一條屬於適合我的減肥法～～

我希望在這個夏天可以在瘦個5公斤（之前還妄想要瘦10公斤，現在5公斤就可以了）

大家幫我加油吧！我需要你們的鼓勵....（祈禱中！！！）